| 防止老化巡迴山麓遊覽 |
| 當走進森林時有聞到許多樹的香氣而感到神清氣爽嗎?那裡有許多樹的香氣、鳥聲、翠綠的色彩及和煦的陽光。森林與草原有多種的物質能讓人紓解壓力及恢復健康。 |
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防止老化巡迴山麓遊覽：是為了防止老化與維持適當年齡的運動。從森林、草原所散發出來的芬多精、因時間、樹種、場所、氣候、季節各不相同，因此所散發出的芬多精量也不同。
森林、草原的粉多精、有益於保持各位所期待的健康身心。
芬多精的意思 「森林的香氣」 |
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依過去調查、可歸納出下列的功能
●吸收芬多精與陰離子可減緩降低現代人的身心壓力。
●芬多精的成份可去除多餘的活性酸素。
●綠色的森林、各式各樣的樹木，從樹葉空隙穿透進來的陽光、因視覺上的感受而使心情放輕鬆。
●巡迴山麓遊覽可增強體力。
●啾啾的鳥聲、潺潺的水聲、咻咻的風聲，可刺激人們精神的提振。 |
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諮詢 |
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郵遞區號391-0301
長野県茅野市車山高原
車山ビジターセンター
營業時間：8:30～17:00
電話 +81-266-68-2626
FAX +81-266-68-2360 |
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世界初、鍛鍊大腦快樂‧美麗的旅遊
「蓼科高原健腦旅遊」 |
在蓼科高原有規劃案：一邊進行各種大自然體驗一邊享受激發大腦訓練。
測驗的結果：如孩子們有作自然體驗活動、與大腦的前頭葉有關連的「轉換力」‧「判斷力」‧「注意仰制力」等都有明顯提高、而老年人如有運動亦能提高前頭葉的機能。
在大自然中進行體驗活動、運動等可刺激大腦的活性化的可能性很大、所以將那些活動編入旅行計劃內以便進行「健腦旅遊」。 |
| 健腦食物 |
| 對腦有益的食物 『ま・ご・わ・や・さ・し・い』 |
| ま・・・豆類 |
ご・・・・芝麻 |
わ・・・海帶類 |
や・・・蔬菜 |
さ・・・魚 |
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| し・・・香菇類 |
い・・・蘑菇類、甘藷類 |
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| 健腦一日旅遊行程樣本表 |
| 9:00 |
到達車山高原 |
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| 9:10－9:50 |
第一回 測驗大腦 |
| 10:00－12:30 |
體驗大自然 |
| 12:30－13:10 |
午餐 (健腦食物) |
| 13:20－14:00 |
第二回 測驗大腦 |
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| 諮詢 |
蓼科高原招攬客人擴大會議
(茅野商工會議所內)
長野県茅野市塚原1-3-20
電話 +81-266-72-2800
FAX +81-266-72-9030
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| 車山會場 |
蓼科中央高原会場 |
郵遞區號391-0301
長野県茅野市車山高原
車山ビジターセンター
營業時間：8:30～17:00
電話 +81-266-68-2626
FAX +81-266-68-2360 |
郵遞區號391-0301
長野県茅野市北山5513
橫谷溫泉旅館
電話 +81-266-67-2080
FAX +81-266-67-4746 |
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